Informations
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Olivier Lafay
Liste des livres écrits par Olivier Lafay :
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Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel - concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. - Olivier Lafay - Loisirs
AMPHORA
Depuis fin 2004, cette méthode est officiellement adoptée par l'École Française de Close-Combat -
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Ce premier ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. -
Olivier Lafay propose une méthode... |
22,33 €
23,50 €
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Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel - Par Olivier Lafay - Loisirs, sports, gymnastique
AMPHORA
80 exercices sans matériel -
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Après le très grand succès rencontré par son premier ouvrage, Olivier Lafay présente un nouveau concept de musculation efficace et global pour les femmes. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont... |
21,38 €
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